Ja, Blogger  bin ich wohl und abspecken tue bzw. versuche ich auch schon, na sagen wir seit Anfang des Jahres. Nadine hat wohl schon länger eine nette Aktion ins Leben gerufen, frei nach dem Motto: “Gemeinsam sind wir stärker!”. Finde ich gut und hiermit mache ich auch mit:

Name: Oliver
Startgewicht: 95,1kg BMI: 31,0 (1.1.2009)
Zielgewicht: dauerhaft unter 80kg

aktuelles Gewicht: 88,8kg

Wie versuche ich Abzunehmen?

Eigentlich versuche ich mein Gewicht nur durch Sport zu reduzieren. Und ich denke auch, dass diese Theorie die ersten 3-4 Monate gut aufgegangen ist. Derzeit schaukele ich mich aber auch wieder ein wenig nach oben. Ich war schon gut unter 86kg. Habe aber auch ehrlich gesagt, mit dem Sport ein wenig nachgelassen, so dass sich das normale Essen wieder sofort auf der Waage sichtbar wird. Derzeit fange ich aber wieder an regelmässig zu trainieren und auch mit dem Fahrrad zu Arbeit zu fahren.

Nun gut, ich finde solche Aktionen gut, könnten sie mir doch eventuell einen zusätzlichen Tick Motivation geben. Wir werden sehen.

Links
http://www.icy2.de/blogger-specken-ab/

http://www.aptgetupdate.de/2009/01/01/projekt-strandfigur-und-die-guten-vorsaetze-2009/

abnehmen, sport